전통 공예는 단순한 수작업을 넘어 정신적 안정과 심리적 치유에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 현대 사회에서 스트레스와 정신적 피로가 증가함에 따라 전통 공예를 활용한 힐링 및 테라피 프로그램이 주목받고 있습니다. 본 글에서는 전통 공예가 심리적 안정을 유도하는 방식과 테라피적 요소로 작용하는 다양한 사례를 살펴보겠습니다.1. 손으로 만드는 과정이 주는 심리적 안정 효과전통 공예는 반복적인 손동작과 세밀한 작업을 포함하는 경우가 많습니다. 이러한 과정은 심리적 안정을 유도하는 데 중요한 역할을 합니다.수작업의 몰입 효과(Flow State)공예 작업을 하는 동안 높은 집중력을 유지하게 되어 ‘몰입(Flow)’ 상태에 빠지기 쉽습니다. 몰입 상태는 정신적인 안정감을 제공하며 불안감을 완화하는 데 도움이..